• Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
Rabu, Maret 29, 2023
Virenial Media
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
  • Berita
    • Peristiwa
    • Bisnis
    • Crypto
  • Hobi
    • Game
    • Traveling
    • Blogging
  • Hiburan
    • Selebriti
    • Musik
  • Mozaik
    • Renungan
    • Kisah Islam
    • Doa
  • MotoGP
  • Hype
    • Tren
  • Sains
    • Fauna
    • Tekno
Virenial Media
  • Berita
    • Peristiwa
    • Bisnis
    • Crypto
  • Hobi
    • Game
    • Traveling
    • Blogging
  • Hiburan
    • Selebriti
    • Musik
  • Mozaik
    • Renungan
    • Kisah Islam
    • Doa
  • MotoGP
  • Hype
    • Tren
  • Sains
    • Fauna
    • Tekno
No Result
View All Result
Virenial Media
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Home Kesehatan

Ketahui Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

Anisa by Anisa
Januari 15, 2021
in Kesehatan
Ketahui Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil
2
SHARES
2
VIEWS
ADVERTISEMENT

Virenial – Sebenarnya, susu kedelai itu baik atau berbahaya untuk ibu hamil? perdebatan tentang seberapa besar manfaat sari kedelai untuk ibu hamil memang masih terjadi.

Ada yang mengatakan bahwa susu kedelai memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil, namun ada juga yang menganggap bahwa sari susu kedelai justru berbahaya bagi kandungan hingga keguguran, benarkah demikian.

Baca Juga:

Ketahui Posisi Tidur Ibu Hamil yang Tepat

Sari kedelai mengandung protein dengan kadar yang sama dengan susu sapi. Meski dikenal sebagai sumber kalsium dan protein yang penting bagi kehamilan, namun tubuh beberapa wanita menolaknya.

Untuk mengetahui manfaat susu kedelai untuk ibu hamil lebih jauh, yuk simak manfaat susu kedelai untuk ibu hamil.

Sari Kedelai Membantu Perkembangan Bayi

Sebagai salah satu sumber nutrisi dan vitamin yang sangat baik, susu kedelai mengandung asam folat yang sangat penting dalam membatu tumbuh kembang sistem syaraf bayi.

Advertisement. Scroll to continue reading.
Berlangganan Artikel Virenial di Google News Virenial

Tidak hanya mengandung asam folat, susu kedelai untuk ibu hamil ini juga mengandung nutrisi lainnya, seperti vitamin A, protein, dan lemak yang dibutuhkan untuk mendukung perkembangan bayi.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Mengurangi Kolesterol Jahat

Mengidam adalah salah satu hal yang umum dirasakan oleh para ibu hamil.

Namun, sayangnya mungkin beberapa kali ibu mengidam makanan yang kurang baik seperti yang banyak mengandung kolesterol jahat.

Berbeda dengan susu sapi, susu kedelai membantu ibu dalam mengurangi tumpukan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Dengan secara rutin mengonsumsi susu kedelai selama kehamilan, hal itu dapat membantu ibu dalam menjaga berat badan tubuh dan menyimpan cadangan lemak baik di dalam tubuh.

Menjaga Energi Ibu Hamil dengan Susu Kedelai

Kedelai juga dikenal sebagai sumber karbohidrat, seperti yang diketahui, ibu hamil membutuhkan energi yang lebih banyak dari biasanya.

Oleh karena itu, mengkonsumsi susu kedelai akan mambantu menambah asupan karbohidrat pada tubuh ibu hamil agar tetap memiliki energi yang cukup selama kehamilan.

Sumber Serat yang Sangat Baik

Susu kedelai juga bisa menjadi salah satu sumber serat yang baik bagi tubuh.

Mengkonsumsi susu kedelai selama masa kehamilan akan membantu melancarkan pencernaan ibu hamil, karena kandungan serat yang dimiliki susu kedelai cukup tinggi.

Mencegah Anemia

Anemia adalah salah satu hal yang sering dialami oleh ibu hamil. Wanita hamil akan lebih rentan terkena anemia dari biasanya.

Ini terjadi karena ibu kekurangan vitamin B12. Susu kedelai sebagai minuman sehat, juga mengandung vitamin B12 untuk membantu tubuh saat memproduksi sel darah merah dan akhirnya terbebas dari anemia.

Kondisi ini tidak boleh disepelekan, karena penyakit anemia pada masa kehamilan bisa mengakibatkan komplikasi.

Mulai dari bayi lahir dengan berat badan rendah, kelahiran prematur, dan yang paling parah adalah kematian janin.

Tapi, Ada Juga Efek Sampingnya

Mengkonsumsi susu kedelai memang baik untuk ibu hamil. Namun, dalam beberapa kasus ada yang menimbulkan dampak yang berbeda pada setiap wanita.

Beberapa wanita hamil bakal merasakan reaksi alergi akibat susu kedelai lewat ruam, muntah-muntah, dan peradangan.

Untuk menghindari efek samping susu kedelai, sebaiknya jangan mengkonsumsi susu kedelai secara berlebihan. Konsumsi susu kedelai satu gelas per hari adalah ukuran yang tepat. Namun, jika masih ragu, segera konsultasikan kepada dokter kandungan.

Tags: Ibu HamilSusu Kedelai

Artikel Terkait

Ketahui Posisi Tidur Ibu Hamil yang Tepat
Kesehatan

Ketahui Posisi Tidur Ibu Hamil yang Tepat

Januari 13, 2021

Discussion about this post

TRENDING TERKINI

Cara Menulis SAW di Microsoft Word
Tutorial

Cara Menulis Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word

by Nazar
Desember 9, 2020

Ketika menyebutkan atau menulis nama Nabi Muhammad, biasanya diikuti dengan shalawat ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam’. Dalam penulisan di Microsoft Word,...

Read more
Lenyai, Lena, Leunyai? Hewan Ini Punya ‘Darah’ Hijau Menyala

Lenyai, Lena, Leunyai? Hewan Ini Punya ‘Darah’ Hijau Menyala

Desember 10, 2020
Cara Membuat Foto Light Trails Menggunakan Kamera HP

Cara Membuat Foto Light Trails Menggunakan Kamera HP

Desember 10, 2020
Review Susu Flyon

Review Susu Flyon: Harga, Manfaat dan Cara Beli

Fakta Kaki Seribu

Fakta Tentang Luwing alias Kaki Seribu, Apakah Berbahaya?

Desember 10, 2020

ARTIKEL TERBARU

fried egg and bread pklatter

3 Keutamaan dari Santap Sahur

Maret 22, 2023
photo of person praying indoors

Bacaan Sholat dan Tata Cara Sholat Lengkap

Maret 22, 2023
Ferdy Sambo

Ferdy Sambo: Saya Tak Tahu Bagaimana Harus Menebus Dosa Ini

Desember 18, 2022
Virenial

© 2020 - 2022 Virenial Media - All Rights Reserved

Virenial Media

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

Sosial Media Kami

  • Login
  • Sign Up
  • Cart
No Result
View All Result
  • Berita
  • Mozaik
  • Kesehatan
  • Tekno
  • MotoGP
  • Sains
  • Bisnis
  • Hype

© 2020 - 2022 Virenial Media - All Rights Reserved

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OR

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In